Geïntimideerd door de reguliere fitness? Op zoek naar een fijne plek, zowel offline als online, om te sporten? Dan ben je bij Fonda aan het juiste adres. Voel je welkom vanaf de eerste seconde.
Wij helpen jou graag om fit en gezond door het leven te gaan en je liefde voor sport te ontdekken en te doen groeien.
Daarnaast helpen we vrouwen sterk en fit te blijven voor, tijdens en tot ver na de zwangerschap. Zaakvoerder Céline is gespecialiseerd pre- en postnataal trainer en begeleidt je graag tijdens de supermom club of tijdens personal training. Daarnaast ontwikkelde ze een thuisprogramma voor tijdens de zwangerschap en eentje voor daarna. Ook wanneer je niet in de buurt woont kan je dus toch genieten van deze kwalitatieve trainingen.
Kom sporten met andere vrouwen, zwangere vrouwen, pas bevallen vrouwen of vrouwen die al jaren kinderen hebben.
Er is voor ieder wat wils: personal training, lessenreeksen in de studio of online programma’s.
Bij Fonda besteden we veel aandacht aan techniek en beginnen we bij de basis. Bouw een sterke core op, werk aan je conditie en word sterker bij één van onze groepslessen, personal training of online programma’s.
Als je nog vragen hebt horen we graag van je!
groepslessen krachttraining voor vrouwen prenataal postnataal postpartum
NIEUWE LESSENREEKSEN NOVEMBER- DECEMBER
VANAF 18 OKTOBER IN DE WEBSHOP.
getuigenissen
Na jaren duchtig ontkennen dat ik 'sportief' zou zijn omdat ik lopen haat en me scheef bekeken voelde op elke sportclub en in elke fitness, hier terecht gekomen. Na twee sessies keek ik al oprecht uit naar de volgende. Professioneel, écht warm en verwelkomend voor iedereen en vooral, met humor, want zweten is echt leuker als je ondertussen de slappe lach hebt.
Fonda's Bootcamp is echt super leuk. Zwaar maar leuk! De tijd vliegt voorbij én het is wel echt de mooiste plaats om te sporten!
Top workouts en top madam!
Spontanious, motivational and all around great trainer who knows what she’s doing! Very cozy, unique and incredible studio with fun and quality equipment. Fonda is definitely worth checking out!!
Céline has an amazing way of getting everybody moving and pushing their own boundaries with surprising exercises. The lunch work-out is an awesome break and it brings colleagues together in a new way, for example in bragging about our muscle soreness the day after 😉
Through Fonda I started to see that sports can be fun! Céline puts you at ease and is such a funny woman! In a short time I also learned a lot about body awareness and this gives me a feeling of strength.
Nooit gedacht dat ik krachttraining zou associëren met mezelf. Maar bij Fonda gaat het om de sterkste en gezondste versie van jezelf te worden! De strong together challenge, legde de drempel lager voor mij en de enthousiaste sfeer in de groep is ongelofelijk aanstekelijk!
Heel fijn dat een goede workout toch nog mogelijk is en deugd doet tijdens de zwangerschap. Dit met een veilige omkadering door Céline.
Fonda kan ik alleen maar aanraden! Leuke lessen, goede workouts, top teacher.