Blog

Opportunities don't happen, you create them.

Fonda laat je hier al wat inhoud meepikken van de beste online programma’s.

Je zal hier terecht kunnen voor weetjes over sport, bekkenbodem, ademhaling, sporten tijdens de zwangerschap, postpartum revalidatie en sporten. En met wat geluk af en toe ook eens een lekker gezond receptje.

  Kom tot rust, een tip die veel gegeven wordt als je je in een heel stressvolle periode in je leven bevindt. Ja ok, maar hoe doe je dat nu? Tot rust komen, weer tot jezelf...

  Kan je zomaar verder sporten tijdens je menstruatie, of rust je beter even uit? Een leuke vraag die ik kreeg tijdens een van de online challenges en een antwoord dat ik graag met jullie allemaal...